Neste nivå

Månedens innsikt og utfordring

Sommerferien – når vi får tid til å kjenne etter

Det finnes en type uro som kan være vanskelig å forklare.

Ikke fordi livet nødvendigvis er vanskelig. Tvert imot. Mange opplever at de har mye å være takknemlige for. De har jobb, familie, venner og en hverdag som fungerer.

Likevel kan det komme en stille følelse av at noe mangler.

Det er ikke alltid lett å sette ord på. Kanskje handler det ikke om at noe er galt, men om at noe i oss lengter etter større sammenheng, mer mening eller en tydeligere retning.

Vi mennesker blir ofte gode til å mestre det livet krever av oss. Underveis kan vi også miste kontakten med det som gir oss energi, retning og mening.

Sommeren kan være en tid hvor denne følelsen blir ekstra synlig. Når tempoet senker seg og hverdagen ikke lenger fylles av møter, oppgaver og rutiner, blir det også mer rom for å kjenne etter. Noen oppdager at de gruer seg til å vende tilbake til jobb. Andre kjenner at de savner noe, uten helt å vite hva.

Jeg tror mange av oss har erfart slike perioder.

Spørsmålet er ikke om følelsen kommer.

Spørsmålet er hva vi velger å gjøre når den gjør det.

Vær det!

Vi lever i en kultur som ofte oppmuntrer oss til å gjøre mer. Prestere mer. Løse flere oppgaver. Fylle kalenderen litt tettere.

Men utvikling begynner sjelden der.

Den begynner når vi stopper opp lenge nok til å være ærlige med oss selv.

Hvordan har jeg det egentlig?

Hva gir meg energi?

Hva tapper meg?

Lever jeg i tråd med det som er viktig for meg – eller har jeg gradvis tilpasset meg et liv som ser riktig ut, men som ikke lenger kjennes riktig?

Selvinnsikt handler ikke om å lete etter feil. Den handler om å bli kjent med seg selv på en dypere måte. Først når vi ser tydeligere, kan vi også velge tydeligere.

Ei det!

Gjennom livet utvikler vi alle strategier for å mestre utfordringer og skape trygghet. Mange av dem har vært både nødvendige og gode. De har hjulpet oss til å lykkes, ta ansvar og finne vår plass.

Men det som en gang var en styrke, kan over tid også bli en begrensning dersom vi holder fast ved det uten å stille spørsmål.

Kanskje har du blitt så opptatt av å møte forventningene rundt deg at du sjelden spør deg selv hva du egentlig trenger.

Kanskje har du blitt så opptatt av å prestere at du har mistet kontakten med det som en gang ga deg glede og mening.

Å ta eierskap til livet handler ikke om å kritisere seg selv. Det handler om å møte seg selv med nysgjerrighet og ærlighet, og være villig til å justere kursen når livet kaller på det.

Gjør det!

Du trenger ikke å ha alle svarene.

Kanskje er det nok å begynne med noen enkle spørsmål.

Hva fungerer godt i livet mitt akkurat nå?

Hva kjenner jeg at jeg lengter etter mer av?

Hva er ett lite valg jeg kan ta denne uken som bringer meg litt nærmere det livet jeg ønsker å leve?

Store endringer begynner sjelden med store beslutninger.

De begynner ofte med et øyeblikk av ærlighet.

Et øyeblikk hvor vi våger å stoppe opp og lytte.

For noen ganger er ikke følelsen av at noe mangler et tegn på at livet er feil.

Kanskje er den en invitasjon.

En invitasjon til å forstå deg selv litt bedre.

En invitasjon til å ta roret litt fastere.

En invitasjon til å bevege deg – ett bevisst valg om gangen.

Neste uke:

Noen ganger kommer denne invitasjonen som små signaler vi lett overser. I neste artikkel ser vi nærmere på det vi kaller vekkerklokken – de tidlige tegnene som varsler at vi er i ferd med å bevege oss bort fra det som er viktig for oss.

Kanskje har den allerede begynt å ringe.

Foto: Unsplash